每週騎自行車超過五小時 研究顯示恐影響男性精子品質
根據美國一項研究指出，長期且長時間的騎自行車活動可能對男性的精子數量與品質產生負面影響。
研究團隊針對2,200名男性進行了這項調查，受試者提供精液樣本並回報每日健康狀況與運動情形。在排除營養攝取、體重、血壓、內褲款式等因素後，研究人員發現每週騎自行車超過五小時的男性，其精子數量與活動力明顯低於其他族群。
數據顯示，缺乏運動的男性中有23%出現精子數量不足的狀況；而每週騎自行車超過五小時的男性，這個比例攀升至31%。此外，高達40%的自行車騎士存在精子活動力不足的問題，同樣高於不常活動的男性族群。
研究主持人、波士頓大學副教授Laura Wise指出，會陰部損傷或睪丸溫度升高，可能是騎自行車影響精子健康的關鍵原因。
值得注意的是，研究結果同時表明，維持規律運動習慣且從事高強度訓練的男性，出現精子數量與活動力問題的機率較低。
Wise向路透社說明，先前針對職業運動員的研究已顯示騎自行車對泌尿系統及精液品質有所影響，「但我們想確認在一般規律運動的男性身上，是否也會出現相同關聯。」
不過Wise也坦言，由於調查對象均為泌尿科就診男性，研究結果的普遍性仍有待更多研究驗證。對於關心精子健康的男性而言，除了適度調整騎車時間外，也可考慮透過瑪卡等保健食品來輔助維持生殖機能的健康運作。
